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UTG 10K

"Una buena iniciación"

INSCRIPCIONES ABIERTAS
HASTA EL 31/08/18

Información técnica

100 participantes max.

22/SEP/2018
10:00

Arenas de San Pedro (Ávila)

Logo UTG10k - Ultra de Gredos

12

Kilómetros 

Kilómetros de pura y mágica alta montaña.

429

Desnivel positivo

Metros de desnivel positivo acumulado.

907

Altura máxima

Metros a los que está el paso por Guisando.

3

Horas de tiempo máximo

Tiempo máximo para entrar en meta.

Mapa UTG10k 2018

Mapa

Un bonito y agradable recorrido en subida ligera a la bella localidad de Guisando y regrasando por la orilla del Río Pelayo.

Perfil UTG10k 2018

Perfil

Solamente 429 metros de desnivel acumulado, un recorrido perfecto para iniciarse.

El terreno de Gredos

Descripción de tipo de terreno del UTG 10k

Pistas forestales y agradables caminos

Las faldas de la Sierra de Gredos, la zona de monte bajo, se caracterizan por la cantidad de pistas forestales y caminos bien cuidados debido al antiguo uso ganadero y hoy en día senderista y de ocio.

Senderos, pedreras y terreno sin trazado

%

Pistas forestales

%

Asfalto

%

Avituallamientos UTG 10k

AVITUALLAMIENTO KM Distancia desde anterior CONTENIDO
Guisando66kmLíquido frío y caliente
Pista Puerto del Peón126kmLíquido y sólido
Sobre los avituallamientos Más adelante, al igual que otros años, publicaremos los alimentos específicos que habrá en cada avituallamiento.

Tiempos de corte

Tiempos máximos de paso por cada puesto, los corredores que pasen más tarde de la hora marcada estarán descalificados.

PUESTO KM. HORA DE CORTE Tiempo desde anterior TIPO DE ABANDONO
Salida010:00
Guisando612:002 h.Inmediato
Meta en Arenas de San Pedro1213:001 h.

Importante

Se hará un control de material a todos los participantes para poder acceder a la salida, el participante que no lleve cualquiera de los materiales considerados "imprescindibles" no podrá tomar la salida y será eliminado sin derecho a reembolso.

MATERIAL OBLIGATORIO PARA PRESENTAR EN LA SALIDA.
1- Teléfono móvil con carga completa y saldo. Tipo smarphone con gps y datos.
2- Manta térmica.

MATERIAL MÍNIMO OBLIGATORIO EN CARRERA
Cada participante del UTG10K deberá llevar durante toda la carrera el siguiente material:
1- Manta térmica de supervivencia que cubra la estatura y anchura del corredor.
2- Silbato.
3- Teléfono móvil con carga completa y saldo. Tipo smartphone con gps y datos.
8- Gorro, gorra o buff.

MATERIAL EXTRA. CONDICIONES ADVERSAS
En caso de tiempo frío y adverso la organización podrá solicitar el siguiente material como obligatorio.
1- Pantalón largo.
2- Chaqueta larga.
3- Braga/tubular.
4- Guantes.
5- Gorro.
6- Chubasquero impermeable (de membrana o plástico).

En caso de que se pidiera tal material extra será comunicado en la charla previa a la carrera y por correo electrónico nada más acabar esta.

VIERNES 21/SEP/18
17:00 - Bienvenida a los participantes y apertura de la entrega del dorsales y camisetas de corredor en el Castillo de la Plaza del Condestable Dávalos, de Arenas de San Pedro (salida). Ver localización.
19:00 - Apertura de la zona dura en el Polideportivo Municipal de Arenas de San Pedro. Ver localización.
20:00 - Parón en la entrega de dorsales para asistir a la charla técnica.
20:00 - Charla técnica en el Centro Cultural de Arenas de San Pedro. Ver localización.
21:00 - Reapertura de la entrega de dorsales.
21:00 - Silencio en el Polideportivo Municipal para los participantes que deseen descansar.

 SÁBADO 22/SEP/18
03:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para el Ultra de Gredos y UTG por relevos.
03:00 - Comienzo del control de material y entrada en la zona de salida para los corredores del Ultra de Gredos.
04:00 - Salida "ULTRA DE GREDOS" Y "UTG POR RELEVOS".
07:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para la Maratón de Los Galayos.
07:00 - Comienzo del control de material y entrada en la zona de salida para los corredores del Maratón de Los Galayos.
08:00 - Salida "MARATÓN DE LOS GALAYOS".
08:00 - Cierre del Polideportivo Municipal.
09:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para la UTG 10k
10:00 - Salida "UTG10K".
11:00 - Llegada prevista del primer corredor del UTG10k (1h).
12:00 - Activación del Servicio de Fisioterapia (AEFIS) en la zona de salida/meta.
12:00 - Llegada prevista del primer corredor del Maratón de Los Galayos (4h).
13:00 - Cierre de meta del UTG10k (3h).
13:30 - Reapertura del Pabellón Municipal para descansar y ducharse.
13:00 - Llegada prevista del primer corredor del UTG por Relevos (9h).
14:30 - Llegada prevista del primer corredor del Ultra de Gredos (10h30´).
16:00 - Entrega de trofeos del UTG 10k.
18:00 - Cierre de meta de la Maratón de Los Galayos (10 horas).
21:00 - Entrega de los trofeos del Ultra de Gredos, Maratón de Los Galayos y UTG por relevos en la Plaza del Condestable Dávalos (salida/meta).
22:30 - Cierre de meta del Ultra de Gredos y para los relevos (18h30´).

DOMINGO 25/SEP/18
11:00 - Cierre de la zona dura en el pabellón municipal.

DESPEDIDA

*INFORMACIÓN AÑADIDA
Se habilitará el pabellón municipal, con vigilancia, para que puedan descansar y ducharse los corredores tanto la noche antes de la carrera como el mismo día de la carrera según vayan llegando los corredores. Exceptuando el tiempo que transcurra desde que se de inicio a la carrera hasta que llegue el primer corredor, tiempo en el que permanecerá cerrado.

Documentos/descargas

Documentos importantes para ver y descargar y los tracks de la prueba.

REGLAMENTO

Reglamento del IV Ultra de Gredos´18.

DESCARGAR

CERTIFICADO MÉDICO

Modelo de certificado médico del Ultra de Gredos. También valen certificados médicos oficiales y normales siempre y cuando estén firmados y con el número de colegiado del médico.
No valdrán certificados de otras carreras.

DESCARGAR

DOSSIER CORREDOR

Todos los datos de la carrera y de la web en un dossier.

DESCARGAR

DOSSIER ACOMPAÑANTE

Que ver y visitar por la zona mientras los corredores están participando. Los puntos en los que poder ver pasar la carrera y mucha más información

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FORMATO GPX

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FORMATO GBD

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Lugares mas representativos

Algunos de los lugares más representativos y espectaculares por los que pasa la carrera.

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EVENTOS ASOCIADOS

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Jornadas de voluntariado ambiental para limpiar la zona de mayor masificación de la Sierra de Gredos.
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