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Ultra de Gredos por relevos

"Comparte la aventura del Ultra de Gredos"

INSCRIPCIONES ABIERTAS
HASTA EL 31/08/18

¿En que consiste el UTG por relevos?

Consiste en acercar un poco el recorrido del Ultra de Gredos a todos y poder compartir la experiencia.
Para tod@s aquell@s que quieran conocer el recorrido pero no se vean capaces de afrontar los 80km, podrán compartir con un compañer@ la experiencia.
De modo que podrán dividir el recorrido en dos partes, una de 55km y otra de 25km, siendo la Plataforma de Gredos el lugar para el relevo.

*El acceso a la Plataforma de Gredos del corredor encargado del segundo tramo será en su vehiculo privado, con el cual podrá regresar a la zona de salida/meta el corredor del primer tramo. En el autobús encargado de regresar a los eliminados y retirados a meta también podrán viajar corredores del UTG por relevos, pero se verán obligados a cumplir los horarios de viaje.

Información técnica tramo 1

50 parejas máx.

22/SEP/2018
04:00

Arenas de San Pedro (Ávila)

55

Kilómetros 

Kilómetros de pura y mágica alta montaña.

3991

Desnivel positivo

Metros de desnivel positivo acumulado.

2427

Altura máxima

Metros a los que está la cima del Cabeza Nevada.

13

Horas de tiempo máximo

Tiempo máximo para llegar a la Plataforma de Gredos y dar el relevo.

Información técnica tramo 2

50 parejas max.
(contando los del Ultra de Gredos)

22/SEP/2018
17:30
(Hora máxima para salir)

Plataforma de Gredos (Navacepeda de Tormes, Ávila)

25

kilómetros

Kilómetros de pura y màgica alta montaña.

793

desnivel positivo

Metros de desnivel positivo acumulado.

2343

altura máxima

Metros a los que está la cima de La Mira.

5

tiempo máximo

Tiempo máximo para llegar a la Plataforma de Gredos y dar el relevo.

Mobirise

4 Puntos Tramo 1
1 Punto Tramo 2

 El UTG por relevos contará con puntos para el prestigioso Ultra-Trail du MontBlanc. 

UTG por relevos 1

Mapa parte 1

Un recorrido que cruza los parajes más espectaculares de Gredos, pasando por el corazón de la sierra, el Circo de Gredos.

Perfil UTG por relevos1

Perfil parte 1

3.991 metros de desnivel acumulado en 86 km de pura montaña.

UTG por relevos 2

Mapa parte 2

Un recorrido espectacular y agradable, casi todo en bajada, que pasa asciende a la mítica cima de La Mira y baja por los impresionantes Galayos.

Perfil UTG por relevos1

Perfil parte 2

393 metros de desnivel acumulado en 86 km de pura montaña.

El terreno de Gredos

Descripción de tipo de terreno del UTG por relevos

Pedreras de granito y cervuno

El terreno de Gredos se caracteriza especialmente por sus grandes pedreras, tanto de grandes bloques como de pequeñas piedras, y por su prados de cervuno (hierbas largas), que en ocasiones forman hoyos que quedan tampados, por lo que hay que andar con especial cuidado.
En las faldas tanto sur como norte, son numerosos los caminos y pistas debido al uso de la sierra para el ganado. 

Senderos, pedreras y terreno sin trazado

%

Pistas forestales

%

Asfalto

%

Avituallamientos

Avituallamientos del UTG por relevos

AVITUALLAMIENTOS TRAMO 1 Km Distancia desde anterior CONTENIDO
El Hornillo77kmLíquido frío y caliente
Pista del Puerto del Peón147kmLíquido y sólido
Puerto de Candeleda2814kmLíquido y sólido
Refugio Elola379kmLíquido y sólido
Puente de Roncesvalles4811kmLíquido y sólido técnico
Plataforma de Gredos557kmLíquido y sólido
AVITUALLAMIENTOS TRAMO 2KmDistancia desde anteriorCONTENIDO
Plataforma de Nogal del Barranco1414kmLíquido y sólido
Meta en Arenas de San Pedro2511kmLíquido y sólido........ y comida/cena
Sobre los avituallamientos Más adelante, al igual que otros años, publicaremos los alimentos específicos que habrá en cada avituallamiento.

Tiempo de corte

Tiempos máximos de paso por cada puesto, los corredores que pasen más tarde de la hora marcada estarán descalificados.

PUESTO (TRAMO1) KM. HORA DE CORTE Tiempo desde anterior TIPO DE ABANDONO
Salida004:00
Pista del Puerto del Peón1407:003hInmediato
Puerto de Candeleda2810:303h30´Andando 45´ hasta la Plataforma de Gredos
Plataforma de Gredos5517:307hInmediato
PUESTO (TRAMO2)KM.HORA DE CORTETiempo desde anteriorTIPO DE ABANDONO
Nogal del Barranco1421:00 Inmediato
Meta Arenas de San Pedro2522:301h30´Inmediato

Importante

Para que todos los participantes conozcan la dificultad de esta sierra, y no haya sorpresas posteriores, detallamos algunos de los puntos más a tener en cuenta por los corredores.

- Es muy recomendable asistir a la charla técnica del viernes para conocer las últimas condiciones de la sierra.
- Si no se puede asistir se deberá consultar el correo electrónico para ver el informe de la organización con los posibles cambios o datos nuevos tratados en la charla.
- Las carreras del Ultra de Gredos son carreras muy técnicas que nunca se deben subestimar. Son carreras realmente duras.
- Para muchos de los corredores nuevos, si no conocen bien la sierra, recomendamos leer detenidamente toda la información y a ser posible ir a conocer el sitio previamente.
- Las carreras trancurren por zona de alta montaña, por lo que habrá que tener conocimientos de orientación por si el tiempo empeora, así como llevar buena ropa. Por ello es obligatorio llevar GPS.
- El terreno es muy técnico y exigente. En muchas partes del recorrido será casi imposible el correr, por tratarse de zonas de pedreras muy grandes en las que habrá que andar e incluso usar las manos.
- Muy poca parte del Ultra de Gredos transcurre por pistas o caminos buenos, suelen ser senderos, pedreras y campo a través.
- El terreno de Gredos está compuesto por granito, grandes pedreras y pedreras descompuestas. En caso de haber humedad el terreno puede ser resbaladizo.
- Se cruzarán varias praderas que pueden estar encharcadas si se producen lluvias las semanas anteriores.
- En muchos puntos de la sierra no habrá buena cobertura móvil, por lo que cada corredor tendrá que ser autosuficiente en caso de que le pase algo en algún punto que no haya voluntarios por cualquier motivo.
- En caso de mal tiempo en las zonas altas la carrera se suspenderá y se hará un recorrido alternativo por la zona baja de la montaña, siendo este de menor distancia que las dos carreras. La carrera discurre por terreno de alta montaña y hay que extremar todas las precauciones en este aspecto.
- Una de las mayores condiciones es que ante que no pueda volar el helicoptero del grupo de rescate tampoco podrán subir los corredores a las zonas altas.
- En la mayor parte del recorrido no pueden acceder vehículos motorizados, por lo que cualquier abandono, retirada o eliminación pueden conllevar un tiempo andando hasta el punto de evacuación más cercano. En los puntos mas alejados este tiempo puede llegar a ser hasta de 3 horas andando despacio.
- En caso de accidentes solo podrá evacuar el helicóptero del GREIM de Barco de Ávila o EREIM de Arenas de San Pedro. Ni quads ni motos pueden acceder a la sierra, salvo en los últimos 20 kilómetros y en puntos concretos como la Pista de la Albarea y la Plataforma de Gredos.

Se hará un control de material a todos los participantes para poder acceder a la salida, el participante que no lleve cualquiera de los materiales considerados "imprescindibles" no podrá tomar la salida y será eliminado sin derecho a reembolso.

MATERIAL OBLIGATORIO PARA PRESENTAR EN LA SALIDA.
1- GPS encendido con el track cargado. También válido app de smartphone del estilo "Oruxmaps".
2- Silbato.
3- Frontal.
4- Teléfono móvil con carga completa y saldo. Tipo smarphone con gps y datos.
5- Manta térmica.
6- Chubasquero.

MATERIAL MÍNIMO OBLIGATORIO EN CARRERA
Cada participante del Ultra de Gredos deberá llevar durante toda la carrera el siguiente material:
1- GPS con baterías cargadas al 100% y con el track de la carrera correspondiente cargado. (Se acepta app móvil y smartphone)
2- Manta térmica de supervivencia que cubra la estatura y anchura del corredor.
3- Silbato.
4- Teléfono móvil con carga completa y saldo. Tipo smartphone con gps y datos.
5- Vaso de plástico para los avituallamientos. No habrá vasos.
6- Depósito de agua, mínimo de 1,5 litros. El depósito deberá ser rígido y plástico o metálico, aceptándose bolsas de hidratación.
7- Reserva alimentaria de mínimo 500kcal.
8- Gorro, gorra o buff.
9- Venda elástica.
10- Linterna frontal en buen uso y un juego de pilas nuevo de repuesto.
11- Chubasquero o cortavientos con capucha de la talla del corredor.
12- Luz roja de posición trasera.

MATERIAL EXTRA. CONDICIONES ADVERSAS
En caso de tiempo frío y adverso la organización podrá solicitar el siguiente material como obligatorio.
1- Pantalón largo.
2- Chaqueta larga.
3- Braga/tubular.
4- Guantes.
5- Gorro.
6- Chubasquero impermeable (de membrana o plástico).

En caso de que se pidiera tal material extra será comunicado en la charla previa a la carrera y por correo electrónico nada más acabar esta.

VIERNES 21/SEP/18 
17:00 - Bienvenida a los participantes y apertura de la entrega del dorsales y camisetas de corredor en el Castillo de la Plaza del Condestable Dávalos, de Arenas de San Pedro (salida). Ver localización.
19:00 - Apertura de la zona dura en el Polideportivo Municipal de Arenas de San Pedro. Ver localización.
20:00 - Parón en la entrega de dorsales para asistir a la charla técnica.
20:00 - Charla técnica en el Centro Cultural de Arenas de San Pedro. Ver localización.
21:00 - Reapertura de la entrega de dorsales.
21:00 - Silencio en el Polideportivo Municipal para los participantes que deseen descansar.

 SÁBADO 22/SEP/18
03:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para el Ultra de Gredos y UTG por relevos.
03:00 - Comienzo del control de material y entrada en la zona de salida para los corredores del Ultra de Gredos.
04:00 - Salida "ULTRA DE GREDOS" Y "UTG POR RELEVOS".
07:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para la Maratón de Los Galayos.
07:00 - Comienzo del control de material y entrada en la zona de salida para los corredores del Maratón de Los Galayos.
08:00 - Salida "MARATÓN DE LOS GALAYOS".
08:00 - Cierre del Polideportivo Municipal.
09:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para la UTG 10k
10:00 - Salida "UTG10K".
11:00 - Llegada prevista del primer corredor del UTG10k (1h).
12:00 - Activación del Servicio de Fisioterapia (AEFIS) en la zona de salida/meta.
12:00 - Llegada prevista del primer corredor del Maratón de Los Galayos (4h).
13:00 - Cierre de meta del UTG10k (3h).
13:30 - Reapertura del Pabellón Municipal para descansar y ducharse.
13:00 - Llegada prevista del primer corredor del UTG por Relevos (9h).
14:30 - Llegada prevista del primer corredor del Ultra de Gredos (10h30´).
16:00 - Entrega de trofeos del UTG 10k.
18:00 - Cierre de meta de la Maratón de Los Galayos (10 horas).
21:00 - Entrega de los trofeos del Ultra de Gredos, Maratón de Los Galayos y UTG por relevos en la Plaza del Condestable Dávalos (salida/meta).
22:30 - Cierre de meta del Ultra de Gredos y para los relevos (18h30´).

DOMINGO 25/SEP/18
11:00 - Cierre de la zona dura en el pabellón municipal.

DESPEDIDA

*INFORMACIÓN AÑADIDA
Se habilitará el pabellón municipal, con vigilancia, para que puedan descansar y ducharse los corredores tanto la noche antes de la carrera como el mismo día de la carrera según vayan llegando los corredores. Exceptuando el tiempo que transcurra desde que se de inicio a la carrera hasta que llegue el primer corredor, tiempo en el que permanecerá cerrado.

Documentos/descargas

Documentos importantes para ver y descargar y los tracks de la prueba.

REGLAMENTO

Reglamento del IV Ultra de Gredos´18.

DESCARGAR

CERTIFICADO MÉDICO

Modelo de certificado médico del Ultra de Gredos. También valen certificados médicos oficiales y normales siempre y cuando estén firmados y con el número de colegiado del médico.
No valdrán certificados de otras carreras.

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DOSSIER CORREDOR

Todos los datos de la carrera y de la web en un dossier.

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DOSSIER ACOMPAÑANTE

Que ver y visitar por la zona mientras los corredores están participando. Los puntos en los que poder ver pasar la carrera y mucha más información

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Lugares más representativos

Algunos de los lugares más representativos por los que pasa la carrera.

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EVENTOS ASOCIADOS

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Jornadas de voluntariado ambiental para limpiar la zona de mayor masificación de la Sierra de Gredos.
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