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Maratón de Los Galayos

"Un recorrido entre agujas de granito"

INSCRIPCIONES ABIERTAS
HASTA EL 31/08/18

Información técnica

350 participantes max.

22/SEP/2018
08:00

Arenas de San Pedro (Ávila)

Logo Maratón de Los Galayos - Ultra de Gredos

40

Kilómetros 

Kilómetros de pura y mágica alta montaña.

2202

Desnivel positivo

Metros de desnivel positivo acumulado.

2343

Altura máxima

Metros a los que está la cima del La Mira.

9

Horas de tiempo máximo

Tiempo máximo para entrar en meta.

Logo UTMB - Ultra de Gredos

2 Puntos UTMB


El Ultra de Gredos contará con 2 puntos para el prestigioso Ultra-Trail du MontBlanc.

Mapa Maratón de Los Galayos 2018

Mapa

Un recorrido espectacular, rodear las agujas graníticas de Los Galayos es una experiencia inolvidable.

Perfil Maratón de Los Galayos 2018

Perfil

2.202 metros de desnivel acumulado en 40 km de puro espectáculo.

El terreno de Gredos

Descripción de tipo de terreno de la Maratón de Los Galayos

Pedreras de granito y cervuno

El terreno de Gredos se caracteriza especialmente por sus grandes pedreras, tanto de grandes bloques como de pequeñas piedras, y por su prados de cervuno (hierbas largas), que en ocasiones forman hoyos que quedan tampados, por lo que hay que andar con especial cuidado.
En las faldas tanto sur como norte, son numerosos los caminos y pistas debido al uso de la sierra para el ganado.

Senderos, pedreras y terreno sin trazado

%

Pistas forestales

%

Asfalto

%

Avituallamientos Maratón de Los Galayos

AVITUALLAMIENTO KM Distancia desde anterior CONTENIDO
El Hornillo77kmLíquido frío y caliente
Pista Puerto del Peón147kmLíquido y sólido
Nogal del Barranco2915kmLíquido y sólido
Meta Arenas de San Pedro4011kmLíquido y sólido........ y comida/cena
Sobre los avituallamientos Más adelante, al igual que otros años, publicaremos los alimentos específicos que habrá en cada avituallamiento.

Tiempos de corte

Tiempos máximos de paso por cada puesto, los corredores que pasen más tarde de la hora marcada estarán descalificados.

PUESTO KM. HORA DE CORTE Tiempo desde anterior TIPO DE ABANDONO
Salida008:00
Pista del Puerto del Peón1411:003 h.Inmediato
Nogal del Barranco2915:004h.Inmediato
Meta Arenas de San Pedro4016:002h.

Importante

Para que todos los participantes conozcan la dificultad de esta sierra, y no haya sorpresas posteriores, detallamos algunos de los puntos más a tener en cuenta por los corredores.

- Es muy recomendable asistir a la charla técnica del viernes para conocer las últimas condiciones de la sierra.
- Si no se puede asistir se deberá consultar el correo electrónico para ver el informe de la organización con los posibles cambios o datos nuevos tratados en la charla.
- Las carreras del Ultra de Gredos son carreras muy técnicas que nunca se deben subestimar. Son carreras realmente duras.
- Para muchos de los corredores nuevos, si no conocen bien la sierra, recomendamos leer detenidamente toda la información y a ser posible ir a conocer el sitio previamente.
- Las carreras trancurren por zona de alta montaña, por lo que habrá que tener conocimientos de orientación por si el tiempo empeora, así como llevar buena ropa. Por ello es obligatorio llevar GPS.
- El terreno es muy técnico y exigente. En muchas partes del recorrido será casi imposible el correr, por tratarse de zonas de pedreras muy grandes en las que habrá que andar e incluso usar las manos.
- Muy poca parte del Ultra de Gredos transcurre por pistas o caminos buenos, suelen ser senderos, pedreras y campo a través.
- El terreno de Gredos está compuesto por granito, grandes pedreras y pedreras descompuestas. En caso de haber humedad el terreno puede ser resbaladizo.
- Se cruzarán varias praderas que pueden estar encharcadas si se producen lluvias las semanas anteriores.
- En muchos puntos de la sierra no habrá buena cobertura móvil, por lo que cada corredor tendrá que ser autosuficiente en caso de que le pase algo en algún punto que no haya voluntarios por cualquier motivo.
- En caso de mal tiempo en las zonas altas la carrera se suspenderá y se hará un recorrido alternativo por la zona baja de la montaña, siendo este de menor distancia que las dos carreras. La carrera discurre por terreno de alta montaña y hay que extremar todas las precauciones en este aspecto.
- Una de las mayores condiciones es que ante que no pueda volar el helicoptero del grupo de rescate tampoco podrán subir los corredores a las zonas altas.
- En la mayor parte del recorrido no pueden acceder vehículos motorizados, por lo que cualquier abandono, retirada o eliminación pueden conllevar un tiempo andando hasta el punto de evacuación más cercano. En los puntos mas alejados este tiempo puede llegar a ser hasta de 3 horas andando despacio.
- En caso de accidentes solo podrá evacuar el helicóptero del GREIM de Barco de Ávila o EREIM de Arenas de San Pedro. Ni quads ni motos pueden acceder a la sierra, salvo en los últimos 20 kilómetros y en puntos concretos como la Pista de la Albarea y la Plataforma de Gredos.

Se hará un control de material a todos los participantes para poder acceder a la salida, el participante que no lleve cualquiera de los materiales considerados "imprescindibles" no podrá tomar la salida y será eliminado sin derecho a reembolso.

MATERIAL OBLIGATORIO PARA PRESENTAR EN LA SALIDA.
1- GPS encendido con el track cargado. También válido app de smartphone del estilo "Oruxmaps".
2- Silbato.
3- Teléfono móvil con carga completa y saldo. Tipo smarphone con gps y datos.
4- Manta térmica.
5- Chubasquero.

MATERIAL MÍNIMO OBLIGATORIO EN CARRERA
Cada participante de la Maratón de Los Galayos deberá llevar durante toda la carrera el siguiente material:
1- GPS con baterías cargadas al 100% y con el track de la carrera correspondiente cargado. (Se acepta app móvil y smartphone)
2- Manta térmica de supervivencia que cubra la estatura y anchura del corredor.
3- Silbato.
4- Teléfono móvil con carga completa y saldo. Tipo smartphone con gps y datos.
5- Vaso de plástico para los avituallamientos. No habrá vasos.
6- Depósito de agua, mínimo de 1,5 litros. El depósito deberá ser rígido y plástico o metálico, aceptándose bolsas de hidratación.
7- Reserva alimentaria de mínimo 500kcal.
8- Gorro, gorra o buff.
9- Venda elástica.
10- Linterna frontal en buen uso y un juego de pilas nuevo de repuesto.
11- Chubasquero o cortavientos con capucha de la talla del corredor.

MATERIAL EXTRA. CONDICIONES ADVERSAS
En caso de tiempo frío y adverso la organización podrá solicitar el siguiente material como obligatorio.
1- Pantalón largo.
2- Chaqueta larga.
3- Braga/tubular.
4- Guantes.
5- Gorro.
6- Chubasquero impermeable (de membrana o plástico).

En caso de que se pidiera tal material extra será comunicado en la charla previa a la carrera y por correo electrónico nada más acabar esta.

VIERNES 21/SEP/18 
17:00 - Bienvenida a los participantes y apertura de la entrega del dorsales y camisetas de corredor en el Castillo de la Plaza del Condestable Dávalos, de Arenas de San Pedro (salida). Ver localización.
19:00 - Apertura de la zona dura en el Polideportivo Municipal de Arenas de San Pedro. Ver localización.
20:00 - Parón en la entrega de dorsales para asistir a la charla técnica.
20:00 - Charla técnica en el Centro Cultural de Arenas de San Pedro. Ver localización.
21:00 - Reapertura de la entrega de dorsales.
21:00 - Silencio en el Polideportivo Municipal para los participantes que deseen descansar.

  SÁBADO 22/SEP/18
03:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para el Ultra de Gredos y UTG por relevos.
03:00 - Comienzo del control de material y entrada en la zona de salida para los corredores del Ultra de Gredos.
04:00 - Salida "ULTRA DE GREDOS" Y "UTG POR RELEVOS".
07:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para la Maratón de Los Galayos.
07:00 - Comienzo del control de material y entrada en la zona de salida para los corredores del Maratón de Los Galayos.
08:00 - Salida "MARATÓN DE LOS GALAYOS".
08:00 - Cierre del Polideportivo Municipal.
09:00 - Finalización del plazo para la recogida de dorsal para la UTG 10k
10:00 - Salida "UTG10K".
11:00 - Llegada prevista del primer corredor del UTG10k (1h).
12:00 - Activación del Servicio de Fisioterapia (AEFIS) en la zona de salida/meta.
12:00 - Llegada prevista del primer corredor del Maratón de Los Galayos (4h).
13:00 - Cierre de meta del UTG10k (3h).
13:30 - Reapertura del Pabellón Municipal para descansar y ducharse.
13:00 - Llegada prevista del primer corredor del UTG por Relevos (9h).
14:30 - Llegada prevista del primer corredor del Ultra de Gredos (10h30´).
16:00 - Entrega de trofeos del UTG 10k.
18:00 - Cierre de meta de la Maratón de Los Galayos (10 horas).
21:00 - Entrega de los trofeos del Ultra de Gredos, Maratón de Los Galayos y UTG por relevos en la Plaza del Condestable Dávalos (salida/meta).
22:30 - Cierre de meta del Ultra de Gredos y para los relevos (18h30´).

DOMINGO 25/SEP/18
11:00 - Cierre de la zona dura en el pabellón municipal.

DESPEDIDA

*INFORMACIÓN AÑADIDA
Se habilitará el pabellón municipal, con vigilancia, para que puedan descansar y ducharse los corredores tanto la noche antes de la carrera como el mismo día de la carrera según vayan llegando los corredores. Exceptuando el tiempo que transcurra desde que se de inicio a la carrera hasta que llegue el primer corredor, tiempo en el que permanecerá cerrado.

Documentos/descargas

Documentos importantes para ver y descargar y los tracks de la prueba.

REGLAMENTO

Reglamento del IV Ultra de Gredos´18.

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CERTIFICADO MÉDICO

Modelo de certificado médico del Ultra de Gredos. También valen certificados médicos oficiales y normales siempre y cuando estén firmados y con el número de colegiado del médico.
No valdrán certificados de otras carreras.

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DOSSIER CORREDOR

Todos los datos de la carrera y de la web en un dossier.

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DOSSIER ACOMPAÑANTE

Que ver y visitar por la zona mientras los corredores están participando. Los puntos en los que poder ver pasar la carrera y mucha más información

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FORMATO GPX

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FORMATO GDB

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CLASIFICACIONES

Records y clasificaciones del Maratón de Los Galayos.

Lugares mas representativos

Algunos de los lugares más representativos y espectaculares por los que pasa la carrera.

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